Sempre falo aqui e nas outras redes sociais - instagram e facebook - que faço cronograma capilar e já dei meu testemunho de fé aqui no blog dizendo que o cronograma salvou meu cabelo. De fato, salvou sim e e ainda salva hoje, por isso, vim aqui dividir um pouquinho mais com vocês. Hoje vou falar um pouco sobre cronograma capilar.
O cronograma não é novidade pra quem já gosta de pesquisar sobre cuidados com os cabelos, né? Mas caso você ainda esteja no início dos cuidados e descobrindo como ser amiga do seu cabelo, espero que esse post te ajude.
Cronograma capilar nada mais é do que uma forma de agendar os cuidados do seu cabelo de forma a repor, de forma balanceada, tudo o que ele precisa. Pra isso, são necessárias duas coisas: conhecer o seu cabelo pra saber o que ele mais precisa e saber o que são e que produtos usar nas 3 etapas do cronograma. Parece difícil? Mas não se preocupa que não é nenhum bicho de sete cabeças! Eu te explico!
Se você ainda tá descobrindo o seu cabelo e não sabe do que ele precisa agora, o teste de porosidade pode te ajudar. É bem simples, você só vai precisar de um recipiente com água e um fio do seu cabelo. Depois de fazer o teste você vai saber do que o seu cabelo precisa mais e assim, montar o seu cronograma de forma mais eficaz. Se liga aí!
Depois de saber do que o seu cabelo mais precisa, vamos montar o danado do cronograma de fato. Um cronograma capilar é composto de 3 etapas: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada uma dessas etapas é responsável por repor algo importante para os seus cabelos, por isso que pra organizar seu cronograma de forma mais eficiente é importante fazer aquele teste de porosidade lá em cima, assim você vai saber de qual etapa o seu cabelo precisa mais, mas caso você não queira, pode montar de forma mais genérica mesmo e ir avaliando os resultados.
Pra saber quais produtos usar, você vai ter que ficar de olho na composição dos produtos que você compra. Hidratação é reposição de água, então você vai precisar de produtos com ativos hidratantes, tipo vitaminas, frutas, glicerina, pantenol, entre outros. Nutrição é a reposição de nutrientes, então você vai precisar de produtos com ativos nutritivos, tipo óleos vegetais (azeite de oliva, óleo de coco, óleo de rícino, óleo de amêndoas), que você pode até usar puro no cabelo - pra saber mais, clique aqui -, e manteigas. Já a Reconstrução é a fase onde vamos repor massa e força pro cabelo, pra isso vamos precisar de produtos que contenham ativos reconstrutores do fio, tipo queratina, arginina, proteínas e colágeno.
E agora que você já sabe isso tudo, chegou a hora de montar o seu cronograma! Na internet a gente pode encontrar vários cronogramas prontos e que dão super certo pra vários tipos de cabelo. Hoje vou trazer o exemplo de 3 cronogramas pra 3 necessidades diferentes de cabelo. Assim, você pode analisar o que mais supre as necessidades do seu cabelo e começa a se basear por eles. Dá uma olhada aí embaixo!
E aí, ajudei você? Espero que sim! Tentei resumir ao máximo pra não ficar um post muito cansativo, mas em breve vou retomar o assunto em mais alguns posts trazendo novas dicas de organização, cuidados e produtos também, tá? Agora larga de preguiça e vai cuidar do teu cabelo, miga!
E você aí que já faz cronograma capilar, você segue algum desses modelos? Me conta tudo!
Ray Menezes